平常吃的不少可就是太瘦了怎么办

病情分析: 你好,建议先到医院检查看有无胃肠道,寄生虫,糖尿病,甲亢等疾病 。有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的 。

意见建议:饮食摄入不足,饮食调配不合理,进餐不规律,学习工作压力大,焦虑,精神紧张,过度疲劳,睡眠不佳等都会导致消瘦 。病情分析: 身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良 。

意见建议:可以把每天的进餐次数改为4~5餐 。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入病情分析: 建议检查是否是有甲亢,寄生虫等, 另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.

意见建议:当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖 。而且胖瘦本身也有个体差异 。如果检查没有问题,本身没有其他异常就不要担心 。病情分析: 您好,根据你的描述,考虑是营养不良的症状 。主要是由不适当的饮食造成的 。

意见建议:养成良好的饮食习惯,避免摄入过多的营养素,保持营养素摄入和消耗的平衡状态,适当的锻炼保持身材 。保持乐观的心情 。祝您健康