我比较较真 ， 又问了下 ， 八珍糕到底有那些材料 ， 是怎么养脾胃的 。 当时我其实是想考考他 ， 但医生没有不耐烦 ， 回答得特别仔细 。
材料：山楂、茯苓、薏米、麦芽、芡实、白扁豆、山药和莲子 。
山楂和麦芽可以消食 ， 为虚弱的脾胃减轻负担；茯苓、薏米、芡实可以祛脾湿 ， 提升脾阳 ， 缓解胃寒；白扁豆调理肠胃 ， 缓解腹胀腹痛腹泻；山药补虚劳 ， 提升身体元气 ， 补充精力；莲子养气补中 ， 宁心助眠 。
医生讲得很耐心 ， 也很专业 ， 我觉得他很有经验 ， 就决定回去先做成丸子吃吃看（做法和吃法在后面） 。

我回家后 ， 把八珍粉（等份的八种材料打成细粉） ， 加适量白糖、粳米粉、糯米粉 ， 加水和面 ， 做成丸子蒸熟 ， 每天吃3到5块 。
老头子我记不太住了 ， 大概吃了一个星期 ， 我觉得肚子没那么胀了 ， 胃口好了些 。 吃了差不多一个月的样子 ， 胃痛发作频率也少了 ， 程度也轻了 。
方法我写得很清楚了 ， 胃胀胃痛的朋友 ， 尤其是和我年龄差不多的中老年人 ， 可以把跳广场舞的时间腾出来 ， 做个八珍糕养养脾胃 。 不方便做的 ， 也可以直接吃成品 ， 把脾胃养好 。
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