尾骨|【健康】这味中药厉害了，五脏皆可补( 二 )

夜息大树下，闻草中兽走，以为虎而惧，因念得上树乃生，正尔念之，而身已在树杪矣。及晓，又念当下平地，又翕然而下。自是，意有所之，身辄飘然而去，或自一峰之一峰顶，若飞鸟焉。
数岁，其家人伐薪见之，以告其主，亦骇异，必欲致之。或曰，此婢也，安有仙骨，不过得灵药饵之尔。试以盛馔，多其五味，令甚香美，致其往来之路，观其食否。果如其言，常来就食，食迄不复能远去，遂为所擒。
具述其故，问其所食草之形状，即黄精也。复使寻之，遂不能得。其婢数年亦卒。

推荐食疗方

● 党参黄精淮山炖鸡
尾骨|【健康】这味中药厉害了，五脏皆可补

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材料：党参30克，黄精30克，淮山20克，鸡肉500克。
做法：鸡肉洗净后切成小块备用，上述材料洗净后加水1500毫升，与鸡肉一同文火熬煮2小时后即可饮用。
功效：益气养阴，脾肾双补。黄精和淮山都是肺脾肾三脏皆补之物，相配使用，使滋阴功效十分显著。
这个药方平补五脏，对于低血压、糖尿病、动脉粥样硬化及慢性病后调补都较为适宜，如自觉有虚热容易上火，可以将党参换为太子参20克或西洋参10克，气虚明显或时常低血压，表现为容易头晕乏力、易疲劳等，可以加用炙黄芪20克。
● 黄精黑豆菟丝子煲猪尾骨
尾骨|【健康】这味中药厉害了，五脏皆可补

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材料：黄精50克，黑豆50克，菟丝子15克，猪尾骨500克。
做法：猪尾骨洗净后焯水滤去血沫，上述材料洗净后加水1500毫升，与猪尾骨一同用文火熬煮2小时后即可饮用。
功效：补肾强筋，用于治疗肾虚腰痛、腰椎间盘突出病人效果较好。
● 黄精首乌车前子煲黑豆
尾骨|【健康】这味中药厉害了，五脏皆可补

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材料：黄精30克，制首乌30克，车前子10克，黑豆50克。
做法：上述药材洗净，加水1000毫升，文火熬煮一个半小时后即可饮用。
功效：养血明目，对于延缓视力衰退、治疗白内障及青少年假性近视、高脂血症有一定的功效。

来源：健康广东