它们也可以一起被称为内金红果饮 。 特别是对于有积食的孩子 ， 每天喝一点内金红果饮 ， 可以达到1+1大于2的效果 ， 促进食物的消化 ， 维护脾胃 ， 使食欲越来越好 。
少吃零食 。 父母一定要制止孩子吃太多的零食 ， 里面含有的各种添加剂对孩子的脾胃影响很大 ， 大部分是没有任何营养价值的食物 ， 吃多了孩子会不想吃 ， 时间长了会出现厌食 ， 不要吃太多 。

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3、适当的运动可以帮助孩子消化吸收 。 建议家长可以在饭后半小时左右和孩子一起做一些简单的户外活动 ， 让孩子动起来 ， 帮助消化食物 ， 避免食物堆积 。
【调查发现：脾虚的孩子，往往爱吃这3种食物，医生：尽量少吃】来源：搜狐

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