建议我们平日里没事可以多走动，吃过饭，小站一会，还会避免长胖。闲暇之时，还可以多去进行体育锻炼，强身健体。
3、夜晚不睡
晚上经常熬夜，我们的身体就容易被透支，睡眠习惯不规律，生物钟紊乱，都会导致我们免疫力低下，会容易让癌症侵入。
4、吃发霉食物
发霉的食物会产生致癌物质，比如发霉的大豆、花生等。老一辈人觉得扔掉食物可惜，常常会继续食用，其实没必要，且有损肝脏健康。
拥有健康的生活方式，才能帮助我们远离疾病，在癌症高发的当下社会，我们一定要时刻关注自己的身体变化，出现不适，及时检查，避免过于严重的后果。

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