感觉异常？泡脚无感？糖友快来看看自己的脚有没有出现这些问题！丨健康之路如果要问糖尿病有哪些并发症

如果要问糖尿病有哪些并发症， “糖友”们第一个脱口而出的往往都是——烂脚！很多糖友对糖尿病足溃疡（又称为老烂脚、糖足）怀有极大的恐惧。确实，糖尿病足病是糖尿病最可怕的并发症之一，严重者可能导致截肢和死亡。其实，糖尿病足溃疡的产生是有预警信号的，日常生活中也有行之有效的预防方法，让我们来一起看看吧！
糖尿病足溃疡
糖尿病足溃疡是糖尿病最严重的慢性并发症之一。我国糖尿病足溃疡总截肢率高达19.03% ，足溃疡患者的年死亡率达到了11% 。所以想要避免截肢的风险，糖尿病患者要重视身体所发出的预警信号。
糖尿病足溃疡预警信号
肢体感觉异常

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从发病机制来讲，肢体感觉异常可以称之为糖尿病神经病变，属于微血管并发症。神经微血管在高血糖的作用之下出现闭塞，甚至坏死，导致神经功能受到影响，从而导致身体出现一系列的感觉异常。
如何检查发现神经病变
无痛和无感

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神经病变持续发展，会导致神经缺血坏死，表现为无法接受到外界刺激。
通过泡脚测试温度觉
肌肉萎缩

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肌肉萎缩表现为肢体明显变纤细。感觉神经和运动神经受到破坏，同时高血糖会导致肌肉供血不足，在这双重因素的影响下会产生肌肉无力、发沉的现象，进而会导致肌肉萎缩，更为严重者还会出现瘫痪。
量小腿围测肌肉量
【感觉异常？泡脚无感？糖友快来看看自己的脚有没有出现这些问题！丨健康之路】如何预防糖尿病足溃疡
控制血糖

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控制血糖，保持血糖的稳定是预防糖尿病并发症的第一要点。神经依靠血液的供应而生存，血液中血糖含量长期出现较大的波动，对神经的危害大于持续性高血糖的危害。
注意脚部健康
注意脚部的健康隐患，需要从日常生活做起，鞋面保持透气，鞋底保持柔软。
注意补充维生素

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维生素B12可以促进神经原蛋白质的合成。所以在使用二甲双胍治疗糖尿病时，要注意监测维生素B12的水平，还需要及时补充维生素B12 。
划重点：
糖尿病足溃疡是糖尿病最严重的慢性并发症之一，要重视身体所发出的预警信号。
肢体感觉异常、无痛无感、肌肉萎缩都可能是糖尿病足溃疡的预警信号。
日常生活中要保持良好的生活习惯，预防糖尿病足溃疡。