不喝药的健脾方！在家做点它，每天早餐吃，补足脾胃更健康( 三 ) 心肝脾肺肾

白术有健脾和胃，燥湿利水的功效；
鸡内金可消痰理气促消化，使这个方子补而不腻，近代的国医大师张锡纯老先生就非常擅用鸡内金去调理人的积食以及五脏六腑，各处沉积的垃圾和毒素。

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张锡纯老先生，曾经写道：“鸡内金不但能消脾胃之积，无论脏腑何处有积，鸡内金皆能消之。 ”
干姜有温中散寒、回阳的作用；大枣有补气安神养血功效，同时使这些粉自然抱团，起到一个粘合作用。这个方子尤其适合脾胃虚弱的人群和体虚的老年人。
做法：
①大枣煮熟，去皮去核做成枣泥
②适量的白术、干姜、鸡内金打成粉，加入一点面粉，与枣泥混合
③和好的面团压成一个个小饼
④上锅蒸熟即可食用
脾胃湿寒、食欲不振、食积不化的人可以适当吃一周左右，每天吃一个。
实在是没时间调理脾胃或者常常积食的朋友，你也可以用这款怀山内金粉，它就是用生的怀山药和生炒鸡内金磨成粉，添加了开胃消食、行气散瘀的山楂、活血补血的红糖而成。
【不喝药的健脾方！在家做点它，每天早餐吃，补足脾胃更健康】要调理脾胃、痰多、脾胃不舒服、肚子胀、气虚、或者身体有硬硬的包块的人，也可以经常吃。