如果经常熬夜或者长期缺乏睡眠 ， 会让身体代谢能力有所下降 ， 从而扰乱内分泌系统 ， 干扰甲状腺激素分泌 ， 如果本身就有甲状腺结节 ， 在平常一定要早睡 ， 保证充足睡眠 ， 这对恢复身体健康有一定帮助 。

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