“英年早糖”是怎样一种体验?为何会得糖尿病?

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1、糖尿病前期 , 是指血糖指标超出正常标准 , 却又没有达到糖尿病诊断标准的状态 。 如果糖尿病前期的人不改变自己的生活习惯 , 日后确诊糖尿病就是一件大概率会发生的事情 。 如果你长期觉得疲惫乏力、嗜睡、容易感到饥饿 , 有喝水和排尿异常等等问题时 , 建议留个心眼去医院检测 , 尤其是家族中有糖尿病患者的人 。
2、健康人群应从40岁开始每年检测1次空腹血糖 , 糖尿病前期人群则应每定期检测空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白 。
3、糖尿病有1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病等 。 我国糖尿病患病人群中 , 2型患者数量接近90% , 1型约占5% 。
具备以下因素之一 , 即为糖尿病高危人群:
·年龄≥40岁
·超重与肥胖
·高血压
·血脂异常
·静坐生活方式
·糖尿病家族史
·妊娠糖尿病史
·巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史
4、"无糖食品"可以吃 , 但不可以多吃 。 无糖食品指的是不含蔗糖或葡萄糖 , 但本身含有大量淀粉 , 进入体内后逐渐分解为葡萄糖 , 如果吃多了血糖同样会升高 。 另外 , 糖尿病与吃糖并无直接关系 , 若胰岛功能异常或胰岛素作用异常 , 少吃甚至不吃糖 , 也有可能发生糖尿病 。
5、肥胖者患2型糖尿病的几率明显增加 , 但不等同于只有肥胖者才会患糖尿病 。 父母有糖尿病 , 其子女属于易患糖尿病的高危人群 。 但是 , 在大多数糖尿病的发病机制中 , 起决定作用的主要是后天的环境因素 。 不健康的生活方式是导致患病的罪魁祸首 。
6、糖 , 是人类最原始的快乐源泉 , 愿我们一生都能保留随时吃糖的快乐 。
“英年早糖”是怎样一种体验?为何会得糖尿病?】本文由网易健康、广东共青团联合推出