不想老了以后痴呆，3个吃饭习惯尽快改掉，建议转发收藏

上一次爷爷走失是在三年前，那会动不动就要到居委会寻求大家一起帮忙找人，后来不知道发生了什么事，爷爷突然整天窝在家里，哪里都不去，一晃三年过去了，爷爷在此走失，这一回找了三天三夜都没找到。
七旬爷爷突然变了一个人，到底是咋了？
爷爷平时身体很健康，性格淡定，仿佛你做什么事都和他无关，家里从来都是奶奶做主，掌握决定权。可是突然有一段时间，爷爷变得阴晴不定，大家吃饭聊着天，他突然就摔碗不高兴，指挥别人做事没有按照他的意思来，他也会发脾气。
奶奶做好了菜让他端到饭桌上，结果他转头端到卫生间，正好父亲从卫生间出来，看到爷爷一脸茫然不知所措。
后来我们发现爷爷总是喜欢离我们很远，也不和我们交谈，就像不认识我们一样，问他是不是有心事？是不是身体不舒服？他什么都不说。

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爷爷白天大多数时间在睡觉，等到天一黑就来精神，在客厅走来走去，一会拉开抽屉看一看，一会把茶几推到一边，就像在找什么东西，叫他睡觉也不睡，和他说话也不理人。这个时候大家似乎才意识到，爷爷可能生病了。
之后不久，爷爷被确诊阿兹海默症。大家的心态也从“这个老头子怎么变得如此古怪”转变成了“爷爷生病了需要人好好照顾” ，奶奶和父亲看到爷爷古怪的行为不会上前刻意打断，看到爷爷出门会互相使个眼色，在后面偷偷跟着，害怕他找不到回家的路，还在爷爷的手腕上带了一个特殊的手环，里面有亲属的联系方式。
最后我们终于在一个没什么人去的公园里找到爷爷，他正蜷缩在长椅上睡觉，膝盖处有跌倒的痕迹，额头上还有擦伤，众人看了鼻子一酸，因为这个公园是爷爷和奶奶第一次相亲的地方。

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世卫组织总干事谭德塞博士表示，在未来30年，预计痴呆症患者还会增加两倍以上。
痴呆症不仅会让老人认知能力下降，做出无法预知的行为，还会因为认知障碍影响个体的生活方式，不利于疾病控制，比普通老年人更容易出现抑郁、糖尿病等疾病。
不想老了以后痴呆， 3个吃饭习惯尽快改掉
澳大利亚国立大学一项研究表示，当代人的饮食非常不健康，热量很高，明显高于几十年前，而不健康的饮食会促进脑神经衰退，同时还会导致代谢异常。
我们以为大脑可以一直用到老，但事实证明大脑也会退化，而且还有提前迹象，这或许就和人们的饮食习惯有关。

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【不想老了以后痴呆，3个吃饭习惯尽快改掉，建议转发收藏】1）喜欢吃高热量的食物
很多疾病和热量摄入过多有关，其中就包括痴呆症，另外，如果老年人本身很胖，还有三高，更要控制热量，防止脑神经退化过快。建议大家用蔬菜搭配肉类一起吃，尽量不要加餐，平时的早餐要少吃油条、麻团等一类食物。
2）过度饮酒，应酬多
在关于痴呆症和饮酒的研究中发现，不论是男是女，每天过度饮酒就会加速大脑退化，哪怕喝的是半杯红酒，对大脑也会带来不利影响，高度酒就更不用说了。关于研究的相关报道被发表在《英中时报》上。如果老年人有饮酒的习惯，或者喜欢用白酒泡中草药养生，要尽快改正。