青春期少年正确增高，采取两个措施，建议参考 _健康小知识

近日家住杭州市的赵女士，找到了新闻媒体进行求助。根据报告可知，赵女士是一名普通的餐饮店老板，儿子今年上小学三年级。在很多人看来，这原本是一个幸福完整的家庭。但是赵女士却一直有个烦心事，那就是她的儿子个子总是没有班上的同学高。至今才只有一米二，而他的同学普遍都有一米三左右了。这样的落差让赵女士很是苦闷。
但是前段时间有一则广告，映入了她的眼帘。号称“增高神药” ，吃了之后一个月内，身高即可激增十公分。疗程越长，增高效果也就越好。抱着将信将疑的态度，赵女士来到了这家店铺。发现外面挤满了家长和小孩，现场销售情况相当火爆。看到这一幕，赵女士的理智立刻就被丢到九霄云外了。在一番争抢过后，她终于抢到了宝贵的神药，欢天喜地的回家去了。
随后的一个月里，她每天给儿子注射“神药” 。任凭孩子哭天喊地，也不为所动。一个月的时间转瞬即逝，信心满满的赵女士，测量了儿子的身高，发现根本没有一点变化。这让她从贪欲中惊醒，认识到自己被骗了。但是再等上门要求退款，却发现早已人去楼空。面对此情此景，也只能空叹一声“可怜天下父母心” 。

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【青春期少年正确增高，采取两个措施，建议参考】被“长高”害了的中国人，长高的三大误区
1、相信“增高神药”
市面上包括一些民营医院里，都会推荐一款增高神药。所谓的神药，其实就是“生长激素” 。这是一类用来治疗矮小症的常见药物。但是很多家长，却忽视了前提条件，盲目的购买生长激素，认为它是增高灵药。
生长激素能增高不假，但是只针对那些体内无法分泌或者分泌量不足的病人。他们通过注射生长激素，确实能起到增高的作用。但是健康的青少年体内，能够自行合成生长激素，并不存在缺乏的问题。即使体外注射，也无法起到增高的作用。只会白白的浪费钱财和精力。
2、认为个子矮就是缺乏运动
在很多家长的眼中，家中小孩只要个子比同龄人矮，那就是运动量不够的原因。如果只是让孩子出去跑几圈步，那倒是还好。但是一些过于偏激的家长，会制定各种严格的运动计划，让孩子不打折扣的完成。跳绳、哑铃、健身操。一样都不拉。这样的运动强度，很多成年人都做不到。更何况是这些孩子呢?想通过运动来长高是可行的，但是如果将个子矮完全归咎于运动不足。为此设定很多不合理的运动量，这就会导致适得其反。

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3、长高需要补充营养，所以喂成小胖墩
人在青春期的时候，需要营养补充，这样才能长的更高更壮。但是一些溺爱孩子的家长，则会每天大鱼大肉。导致孩子的营养过于充足，从而导致少年肥、要知道体重的阻止长高的一大帮凶。过高的体重会压迫腿骨和脊椎发育，反而造成青春期增高受限。
为了增高而过度补充营养，也是导致个子矮的一大误区。
这三大误区，归咎其原因，其实都是当今社会普遍存在的身高焦虑。长的越高，在以后的工作生活中，自然能够有更好的发展。但是也正是这些“善意” ，将一个个正处于青春期的少年，推入了火坑。
想要科学、有效的让孩子身高增高，需要做到了解相关的健康常识，采取正确的措施，才能让孩子的身高变得更高。