失眠|中医是关于安顿自己生命的学问( 二 ) 针灸|用药指南

为什么我们要修心养心正心？目的是提升心性，让人心转化为天心，从而让生命更健康，更自然，更恬然，更有价值，更有光彩。（董洪涛）#生命#
中医里有关于安身立命的智慧，我们学习中医，实践中医，从根本上来说是在寻求如何安顿生命。
中国人用什么来安顿自己的生命？我的观点是，用中国传统文化。换句话说，整个中国传统文化，几乎都是关于如何安顿自己的生命的学问。中医作为中国传统文化的一个分支，本身就是关于生命的学问。
作为一个中医人，我常会感觉很自豪，因为我所学的，是关乎生命与健康的，也是关乎身心修养的，是真正的大智慧。此生能从事中医，为什么不自豪呢？我认为，每个中医人都应该有这样的自信心和自豪感，唯有如此，才愿意深入研究中医，进而提升中医素养和临床水平。
我的观点是，与中国传统文化的其他学问一样，中医也是一门关于安顿自己生命的学问，而且是最接地气的安顿生命的学问。
孔子说：“道不远人，远人非道也。 ”就中医而言，正是如此。中医的道就在低处，在民间，在老百姓的生活之中，这是中医的根基，也是我们每个中医人所应该关注的。所以，中医人要想学好中医、用好中医，就要眼睛向下看，要向下去寻道。高处是没有道的。傲慢高山，不生德水，中医人汲汲于向下求道，这自然是谦卑的表现。
《大学》开篇讲“格物” ，我的理解是，对中医人而言，可以把生命与健康理解为“物” ，那么，格物就是感同身受，去体会病人的病苦，去进入病人的状态，然后就知道疾病是怎么回事。中医人要格物，需要做好三点：其一，绝不能只读书而不临床，因为中医理论要落在实处，而且中医是以人为本的。若离人远了，就格不成了。其二，不能总是以自己为中心，要以病人为中心，想病人所想，急病人所急。其三，多听听病人对于不适症状的描述，而不是依赖机器检查。病人的感受是最真实的，也是最有价值的，机器的数据只可参考，绝不能抛弃病人的描述而依赖机器，这样就格不了物了。
中医人致力于追求生命与疾病的真相，这个过程需要心定而静，静而安。我的理解是，中医人看病，其实即是修行，因为当中医人聚精会神地投入到研究生命与疾病时，心最定，最静，最安，而且此时绝没有怨恨恼怒烦忧愁悲恐等负面情绪。
中医内涵天地之道，学习中医即是学道，实践中医即是行道。中医人每天学道行道，即是走在“道”上。受“道”的影响，中医人往往心更安静，更恬淡，更无意于物欲和名利。我学习中医并实践中医三十年，我自己的体会：越是深入中医，越觉中医里有让人心静而安的智慧，越是精神恬淡，越喜欢过简单且清静的日子。而且，越是如此，我越觉得很愉悦，越觉得自己的幸福指数升高。
中医是仁术，中医人要讲《大医精诚》：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦……” 。我时常诵读孙思邈的这段话，我的体会是，按其所言去治病，不但有助于提高临床疗效，更重视的是，可以提升中医人的精神境界。换句话说，《大医精诚》不但是利他的，亦是利己的。赠人玫瑰，手有余香。越是利益病人，就越能提升中医人的身心修养。从这个角度来说，中医不但是份职业，可以借此谋生，而且还可借中医而感悟人生之道。