5.油炸类食物
像很多人去饭店里面都喜欢点炸鱼、炸蘑菇、炸肉这类的 ， 这类食物最大的问题首先是油反复利用 ， 其次这种食材基本上放置的时间都比较久 ， 不新鲜的食材再加入各种调料腌制 ， 然后外面又会裹上一层厚厚的面粉 ， 里面是什么样端上桌来看都看不见 ， 只有吃到嘴里才知道好坏 。 所以这类食物最好不要点 。

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朋友们记住了 ， 以后下馆子吃什么都行 ， 就是别点这5道菜 ， 饭店打过工的人：我们从来不吃 ， 为了我们的身体健康着想 ， 一定要牢记哟！
来源：健康生活看一看

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