2、长寿老人 ， 饮食全面
长寿老人 ， 在饮食方面 ， 几乎百无禁忌 ， “有啥吃啥” ， 基本不挑食 ， 但也不喜欢油腻类食物 。 不挑食 ， 意味着营养摄入全面 ， 身体机能能够正常运转 。

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结语：养生长寿秘诀有很多 ， 保持健康状态才是首要因素 。 没有疾病烦忧 ， 不用缠绵病榻 ， 心情自然愉悦 ， 如此循环往复 ， 才是长寿本源 。 #健康有知识#
【全民养生时代|“多睡觉、多走路，或有助于长寿”，是真的吗？医生告诉你答案】来源：大伟健康趣味谈

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