在平常可能会有许多人脚部经常出现冰冷情况，即使在是炎热的夏天，也不见好转。往往手脚发冷的人，体质都偏寒，尤其女性居多，这是他们的体内气血循环不顺畅、新陈代谢较慢导致的，时间长了就会影响健康。另外肾虚的人同样也容易出现这种症状。总的来说，如果体内气血不足或者肾功能异常，那么脚部往往会出现几种迹象，一起来看看。

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脚掌健康的人脚掌颜色都比较红润的，如果体内有寒气时就会出现青色；如果肝脏出现健康问题时，脚掌就会发黄；如果患有贫血症或者营养不良，那么脚掌的颜色就会变白，无血色。需要注意的是，如果脚掌呈现黑紫色时就需要提高警惕，体内的内循环出现问题了，需要及时就医检查治疗。

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脚趾甲一般脚趾甲的颜色与形状也可以反映身体的健康情况。如果是健康的人，那么他们的脚趾甲颜色会是淡红色的。如果身体出现问题时，相应的脚趾甲的颜色就会变白，或者脚趾甲上出现一些异常纹路。这些都在表明身体机能出现问题了，需要警惕。

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大脚趾一般长寿的人，他们的大脚趾都比较长和脚掌比较宽厚。这是因为大脚趾和人体的肾脏关系比较密切，如果大脚趾比较长而大，那么往往代表肾气比较足，身体不易生病。

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