感觉|警惕！白天总犯困可能得了睡眠疾病周期性|疾病|患者|睡觉时|精神

白天总犯困没精神？
这不是懒
可能是得了周期性腿动症
这是一种睡眠疾病
如何预防？
往下看，一同了解
周期性腿动症竟是睡眠疾病？
周期性腿动症
是一种不易察觉的睡眠疾病
属于睡眠相关运动障碍
指晚上睡觉时的某个阶段
腿部有周期性抽动
导致脑电波发生改变
从深睡眠变成浅睡眠
次数多了
就会导致白天疲倦、犯困
【感觉|警惕！白天总犯困可能得了睡眠疾病】一般情况下
这种腿部周期性抽动
患者感觉不到
绝大部分人
是在睡着时发生的
有些人白天疲惫总犯困
是“亚健康”导致的
那么，周期性腿动症
与“亚健康”有何关系？
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周期性腿动症和不宁腿综合征有什么区别？
医生介绍
周期性腿动症和不宁腿综合征
都是睡眠相关运动障碍
两者有一定的重合
不宁腿综合征
主要表现为感觉障碍
晚上睡觉时
患者有活动腿部的渴望
活动之后
腿部不舒服有所减轻
这种情况晚上比白天明显
周期性腿动症和不宁腿综合征的
区别在于
周期性腿动症患者躺下时
没有活动腿部的渴望
但是，晚上睡着时腿会抽动
导致白天疲倦
该如何预防周期性腿动症？这些高危因素要注意
医生介绍
有许多高危因素会导致
周期性腿动症
比如熬夜、睡眠呼吸暂停、
快动眼睡眠行为障碍、
发作性睡病、
缺铁性贫血、尿毒症、
喝咖啡、饮酒等
此外，还有一些
抗精神病、抗抑郁症的药物
也会加重周期性腿动症
如果白天总是犯困没精神
要及时到医院进行相关检查