那么 ， 还有什么线索能够提示我们可能患有糖尿病 ， 需要进一步的检查诊断呢？
据今年“联合国糖尿病日”宣传要点的介绍 ， 年龄≥40岁、超重与肥胖、高血压、血脂异常、静坐生活方式、糖尿病家族史、妊娠糖尿病史、巨大儿（出生体重≥4kg）生育史 ， 具备任一因素都是糖尿病高危人群 ， 都应注意预防管理 。
而6.1 mmol/L≤空腹血糖（FBG）
资料图：武汉长江大桥武昌桥头堡 ， 市民正在跳广场舞健身 。采访人员 张畅 摄
“逆转”糖尿病 ， 需要“管住嘴、放开腿”
糖尿病至今仍是一种终身性疾病 ， 无法治愈 。 所以 ， 如果患者被确诊为糖尿病 ， 理论上讲 ， 是不可能逆转的 。
肖新华表示 ， 可以采取有效措施 ， 使糖尿病高危人群延缓发病时间 ， 甚至终身不发病；也可以使已经确诊的糖尿病患者延迟并发症的发病时间 ， 甚至终身远离并发症 。
目前生活方式的干预对于预防糖尿病是最有效、最经济的方式 ， 其简单来讲就是“管住嘴、放开腿” 。
专家提醒 ， 应适度减少高热卡、高能量食物的摄入 ， 同时进行规律的锻炼和减重 。 40岁以上人群最好每年进行糖尿病筛查 ， 尽早发现糖尿病前期 ， 及时干预 。
【三多|@肥胖熬夜久坐的你！“甜蜜的烦恼”已悄悄盯上你】而对于糖尿病患者 ， 要注意综合管理 ， 包括饮食治疗 ， 运动 ， 药物治疗 ， 血糖监测和健康教育五个方面 。 坚持综合管理 ， 糖尿病是完全可以控制的 ， 可以实现接近正常人的生活 。 （张依琳）

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