中耳炎|发福不是福，一胖毁所有，可不是个玩笑话！人为什么会发胖呢？疾病

当朋友们看到你肥胖的身体，称颂您发福的时候，你是怎样的心情？
你可知道，其实这并不是福。为什么呢？
因为肥胖不等于强壮。一般来说，肥胖有轻度、显著和极度之别。轻度的，暂时还没有什么不适。显著的就不同了，常常是气促、疲劳、腰腿痛，夏天皮肤容易由擦伤而引起炎症。
至于极度肥胖，还会行走艰难，睡眠憋气。过度肥胖的人，长寿者不多。
因为胖人不但皮下堆积脂肪，连心脏、肝脏也会堆积过多的脂肪。特别是胖人还容易心肌萎缩，得脂肪肝、肝硬化、冠状动脉硬化、高血压、脑溢血或脑出血等。
人为什么会发胖呢？
主要有两种说法。
一种叫单纯性肥胖，平时吃得多，消耗少所致。有的人懒惰成性，虽然吃的并不多，也会发胖。
另一种胖是内分泌疾病所引起的。如脑垂体机能变化，会使骨盆、腹部、大腿和手臂上部脂肪堆积，胰岛素分泌过多，特别能吃，吃进的碳水化合物易变成脂肪而发胖。
有些妇女们，在绝经期生殖机能减退，新陈代谢迟缓，再加上贪吃懒做，也会发胖。
有的妇女，在产期里，肉食甜食过多，缺乏活动，也能发胖。
此外，患中枢神经疾病如脑炎、结核性脑膜炎等，也会致胖。因为大脑皮层是管调节的，一旦它受到刺激和损伤，调节失常，食欲亢进，就会特别能吃而变胖。
由疾病引起的肥胖，可以对症下药。单纯性肥胖要少吃主食，多吃新鲜蔬菜，不吃肥肉和脑、肠。
【中耳炎|发福不是福，一胖毁所有，可不是个玩笑话！人为什么会发胖呢？】要想长期保持健美的体型，最好的办法是合理的饮食和锻炼。
对于胖人来说，经常走路和坚持练习竞走，是消耗能量、降低体重的好办法。如果你要把体重减的快一点，每天走一个小时，每月约可减轻三斤体重。
如果每顿饭前跳绳十五分钟，坚持一个月，也可以减轻体重四、五斤。
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