这5菜是“肠道清洁工”,建议中老年人:隔天吃一次,开胃又润肠( 二 )


第二步、锅里倒入适量油 , 放入花椒炸出香味 , 倒入豆芽大火爆炒1分钟 , 断生后放入粉条 , 翻炒均匀 。
第三步、加入韭菜段、红辣椒丝 , 放适量食盐调味 , 大火翻炒至断生 , 就可以出锅装盘 , 清脆爽口 , 超好吃 。
这5菜是“肠道清洁工”,建议中老年人:隔天吃一次,开胃又润肠
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