男性的这4个行为，衰老会快人一步，3个衰老特征很明显

很多人都讨厌“老” ，尤其是上了年纪的人，虽然不愿意承认自己已经老了，但是，一旦和人接触，就会被人说到“老” ，无论是间接的，还是直接的，他们再怎么不愿意，也得认，毕竟已经上了岁数。
当然，衰老并不是以年龄来衡量的，有的人年龄大了，未必就会显得老，有的人年龄小，但看起来就很老成。哪怕是同龄人，也能看出差别来。
为什么都是同一个年纪，有些人看起来很老，有些人看起来很年轻？
1、遗传

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有些人天生就有抗老化的基因，所以他们的年龄会比其他人要小很多，即使不注意保养，也会显得更年轻。如果她有先天的优势，再加上刻苦的修炼，那么她的容貌就会比同龄人看起来更年轻。
2、后天的原因
后天的影响很大，比如生活习惯、饮食习惯、烟酒、熬夜、运动等等，这些都会对身体造成伤害。
3、疾病

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病的种类很多，有的只是小毛病，如果能及时的处理，就不会对人体造成太大的伤害。如果不及时治疗，会对身体造成很大的损伤，尤其是加速老化。
男人们有4个长久以来的习惯，加速了他们的衰老。
1、要么不吃，要么吃得过多

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有的男人因为工作太忙，睡懒觉，所以就不吃早餐了，这就导致了一个很大的问题，那就是要么不吃，要么就是吃撑了。这对肠胃、胆囊、肝脏都是有害的，很容易引发各种疾病，如果不及时治疗，就会加速衰老。
2、焦急和愤怒
有些男人的压力比较大，性格比较暴躁，容易出现焦虑、暴怒等情绪，对内分泌、代谢、血管、脏腑的影响都会很大，甚至会加速衰老。
3、觉得皮肤护理麻烦

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每天都要保养皮肤，这也是一件很麻烦的事情，毕竟冬天的时候，皮肤干燥，涂抹一些护肤品，就已经很不错了。男人也要保养自己的肌肤，如果不好好保养，会让自己的皮肤越来越差，问题会找上门来，脸上的皱纹也会更加的明显。
4、烟酒过度
10个男人中，有一半以上的人，都有抽烟和酗酒的习惯，长此以往，很有可能会导致身体不适，加速衰老。最重要的是，香烟和酒精，都是刺激性的，吃多了，会对血管造成伤害，新陈代谢也会受到影响，身体的抗氧化能力也会受到影响，所以才会变得这么年轻。
男人开始变老的时候，有3种身体的征兆，难以掩饰！
1、运动能力下降

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不仅仅是因为运动量的减少，还有一些运动的精力不够，比如以前一天上六层楼都能面不改色，但现在到了三楼，就已经累得气喘吁吁了。
2、排便困难
年轻的时候，每天早上和晚上都要大便，而且，便秘的时间也很短。现在，现在两三天一次，一次二十分钟都不一定能排便，经常会出现便秘的情况。
【男性的这4个行为，衰老会快人一步，3个衰老特征很明显】3、腰身愈来愈粗

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人到了中年，肚子就跟孕妇一样大，年轻的时候，他是一个意气风发的少年，但随着时间的推移，他渐渐从一个意气风发的少年，变成了一个油腻的中年人。