瓜子|瓜子是甲状腺的“发物”？医生：真正需要忌口的是这3物，现在知道还不晚医生|甲状腺疾病

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随着快节奏生活和高压力的工作，致使我国甲状腺疾病高发，有关数据统计，甲状腺结节的患病率为18.6% ，其中有5%属于恶性，即甲状腺癌。
因此在生活中，一定要注重体检，早发现早治疗，还要做好对饮食结构的调整！
瓜子是甲状腺的“发物”？
医生：患甲状腺疾病的人是可以吃瓜子的，然而在食用之前，最好检测对甲状腺功能和血脂做检测。
若是甲状腺功能异常，出现甲减时，患者很可能伴有高脂血症，而此时就需要控制食用瓜子的量，因它含有脂类的物质比较丰富，而高脂血症患者需要低脂饮食。
显而易见，瓜子并不属于甲状腺的发物。
医生：真正需要忌口的是这3物，现在知道还不晚
1：刺激性作料
这类调味料大多数厨房都有，是生活中少不了的，它可以提升食物的美味，让人食欲大增。
然而，不难发现，它闻起来很刺鼻，刺激性极其的大，被摄入人体后，还能容易使刺激到甲状腺，还会影响内分泌，易使甲状腺激素分泌发生紊乱，不利甲功。
日常可以把烹饪方式改为清蒸，清淡饮食，对病情的恢复大有好处。
2：油腻食物
都知道这些食物中含有较高的脂肪和胆固醇，若被人体大量摄入，不仅会发胖，还会给胰岛素分泌和内分泌系统带来不良的影响。
相对甲状腺疾病患者来说更为不利，有可能会刺激甲状腺，导致其分泌不正常量的甲状腺激素，从而恶化病情。
3：茶饮类
就像不少人都喜欢喝的浓茶、咖啡等，其中含有的物质咖啡因，对大脑有提神的作用，但对甲状腺的刺激却是很大的。
很可能造成甲状腺功能更加的不稳定，不利于病情的恢复。
身体若有这3个表现，或是甲状腺已受损
1:甲状腺肿大
当甲功受损时，会破坏甲状腺位置的体液循环，导致垂体部位有大量的甲状腺素被分泌出来，就会导致甲状腺出现肿大的现象，因增大的甲状腺不会对甲状腺功能带来影响，所以很多人都注意不到。
2：睡眠困难
当甲状腺细胞受损，我们的分泌系统就会受到影响，使得体内激素发生异常分泌，特别对女性的影响更大，会导致其内分泌失调，进而影响到睡眠质量。
若是发现自己长期难以入睡，还失眠多梦等，很有可能是患了甲状腺疾病，尽早就医检查的好。
3：便秘
甲状腺对人体的内分泌系统具有直接的作用，当甲状腺激素的分泌量降低时，就会使肠胃蠕动减慢，从而降低食物的消化功能，致使更多的废物堆积在人体内，导致出现便秘的情况。
【瓜子|瓜子是甲状腺的“发物”？医生：真正需要忌口的是这3物，现在知道还不晚】
日常做好3个坚持，有助于养护甲状腺健康
1：补充营养