2：乐观心态
愉快、正面的心态对于甲状腺疾病的恢复有很大的帮助 ， 而剧烈波动的情绪 ， 通常会刺激甲状腺分泌过多的激素 ， 而引起其他疾病 ， 如甲亢等 。
因而 ， 平时要尽量把心放宽 ， 莫要为小事伤神 。
3：良好的生活习惯
若是长时间熬夜 ， 三餐不规律 ， 烟酒不离手等 ， 这些不好的习惯 ， 就大大增加了甲状腺疾病的发生率 。
对于甲功已经受损的人来说 ， 更不利于恢复健康 ， 最好养成早睡早起的习惯 。
参考文献：
【1】《甲状腺是人体微小的器官 ， 作用却很大》刘梅 ， 2019-2-23
【2】《一些习惯对甲状腺的影响》杨东升 ， 2018-12-24

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