空手抓 ， 可促进血液的循环 ， 促进大脑运动 ， 增加血管的弹性 ， 预防脑血管堵塞 。
每天早、中、晚各做3次空抓手 ， 每次做30-50下 。

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最后 ， 谨记一句话 ， 尽早发现脑梗 ， 早送医
即：“言语含糊嘴角歪、胳膊不抬医院来 。 ”

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此外 ， 这三个动作 ， 若有一个完不成 ， 立刻就医检查：
1、是否能复述一句完整的话？
2、是否能露出牙齿微笑？
【65岁男子突发脑梗，惋惜：2件事害了自己】3、是否能举起双臂 ， 保持10秒以上？

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