胆固醇|两种米是高血压高血脂克星，长寿的人在吃，血管完好如初

高血压和高血脂是比较常见的两种慢性病，让血压和血脂保持稳定，是健康的一大根本。有两种米，就是高血压和高血脂的克星，经常吃，血压和血脂稳如泰山，不再超标。1、荞麦米。荞麦米里面含有丰富的烟酸和芦丁，具有降低甘油三酯、胆固醇等功效，还可以软化血管，降低血压。还可以促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用；

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2、槐米。也含有芦丁，可以降低血压，增强毛细血管抵抗力，减少毛细血管脆性、降血脂，扩张冠状动脉，增加冠脉血流量等作用。降低血管通透性，减少脆性等作用，对脂肪浸润的肝有祛脂作用，与谷胱甘酞合用去脂效果更明显；

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当然，如果血压和血脂比较高的，一般只是吃这两种米还是比较难于降下来。而由荞麦米和槐组成的荞麦复合菌口服液就是常用的一种降脂液，它除了含有荞麦米和槐米之外，还含有菊花、决明子、枸杞子、桑叶等成分，决明子也是一种比较著名的降压中药，而桑叶中含有一种生物碱，同样也可以降血糖和降胆固醇，经过这些成分相结合，可以有效的降压和降脂等作用。正因为如此，市面上也出现了很多相同成分的仿制茶，这些仿制茶虽然成分上完全一样，但因为仅仅是茶类，没有这类复合菌口服液的发酵过程，所以即便是喝了这样的茶也没有什么效果。为什么说复合菌发酵之后，效果更好呢？这是因为经过复合菌发酵之后，由复合菌帮助分解和提纯了，并浓缩而成。复合菌可以将大的中药植物分子分解成为小分子，很容易就被肠道所吸收了，还有复合菌可以帮助去掉有害物质，却可以很好的保留对人体有用的物质，这就是提纯的过程。而且复合菌发酵之后，复合菌还会留下大量的代谢产物，这些代谢产物也可以促进脂肪类的分解，在肠道内形成一道保护膜，阻止甘油三酯和胆固醇进入体内，有效的保障了人体的健康。这些也是其它仿制茶所不能比拟的，这也是为什么仿制茶没有效果的原因了。

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人想要健康长寿，血管健康是首要的，如果血管不健康，将严重影响到其它器官的正常运行。