03酒后不宜马上洗澡
酒后人体血管扩张 ， 心率加快 。 酒后洗澡会促进血液循环 ， 增加了扩张血管和心跳加快的程度 ， 严重时会引起心脏病或脑血管意外！最保险的方式就是等到酒醒了再洗澡 。
04发高烧时不宜洗澡
人体发烧的时候 ， 身体的能耗是增加的 ， 而且此时身体也虚弱 ， 洗澡容易发生晕倒的意外 。 如果发烧了 ， 最好暂时用温水擦拭身体 。 等病情好转了再洗个痛快澡 。
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05剧烈运动后
运动后身体尚未恢复到正常状态 ， 不宜立即洗澡 ， 尤其是热水澡 ， 容易引起心脏、脑供血不足 ， 甚至发生晕厥 。
06按摩前后一小时内
洗澡时 ， 热水冲淋肌肤会加速人体体表血液循环 ， 导致体表充血 。 按摩是作用于人体体表外的一种做功运动 ， 也会导致人体肌肤充血 ， 加快血液循环 。 因此 ， 一旦在洗澡之后立即进行按摩 ， 由于洗澡和按摩的双重作用 ， 机体胃部和大脑就会相对缺氧 ， 很容易出现虚脱或晕厥的现象 。 按摩后应该在温暖、舒适的环境中稍作休息（1~2小时） ， 让机体恢复正常状态 ， 再洗澡 。
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