甲状腺的4大作用，一文学习下( 二 )

破壳鸡蛋
对于甲状腺结节患者来说，在平时一定要注意减少一些破壳蛋的摄入，因为像这种破壳鸡蛋在运输过程中受到磕碰很容易出现破壳的情况，这样就会失去保护屏障，导致细菌入侵，经常使用这种鸡蛋也会刺激甲状腺功能受损，所以建议最好少吃。

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【2肉】
腌制肉
对于甲状腺疾病患者来说，在平时也要注重减少一些烟脂类的食物摄入，因为其中的含盐量相对较高，钠元素摄入过多，也会影响到血压的水平，同时也会对甲状腺造成刺激，从而就会导致甲状腺病变，甲状病变，所以建议还是管住嘴。

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海鲜肉类
甲状腺结节患者也是要节省含锌类的食物摄入，因为这种食物其中的碘元素含量是非常高的。
相信大家都知道，碘元素摄入过多或过少，都会对甲状腺造成一定的刺激，导致甲状腺功能受损，所以在平时还是要注重少吃，减少海鲜类食物的摄入，才有利于甲状腺慢慢恢复。

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【3菜】
西兰花
甲状腺结节患者在平时一定要注重减少西兰花的摄入，这作为常见的一种十字花科类的蔬菜，虽然说营养价值高，但是对于甲状腺的伤害相对较大，也会刺激甲状腺功能受损，所以不建议多吃。
菠菜
像菠菜虽然说能够补充铁元素，预防缺铁性贫血，但是菠菜中的草酸含量相对较多，进入体内也会影响到矿物质的吸收，从而就会影响钙质吸收，导致骨骼受损，而且也会影响到甲状腺的功能，不利于结节消散。

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海带丝
对于甲状腺结节患者来说，也要减少海带丝的摄入，虽然说像这种海带丝非常的美味，但是其中的碘元素含量严重超标。
也会导致甲状腺功能受到损伤，导致体内甲状腺激素分泌受影响，诱发甲状腺病变的问题，所以像这种海带丝也是建议管住嘴，才有利于结节慢慢变小。

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