nike|跑步装备篇二：来自跑渣的跑步装备全身推荐！( 三 )

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袜子我就一笔带过吧，比较推荐悍将的竞赛级短袜，一般编织鞋子也能穿，恰到好处的高度，底部也有合适的功能分区，该薄的地方薄，该厚的地方不会薄。还有就是景遥的五指袜，第一次穿五指袜确实有点不习惯感觉有一丝丝的费力，习惯就感觉太香了，对于跑长距离的脚趾之间的跑友来说就是神器一般的存在。景遥2.0是加厚版本，3.0是正常厚度，4.0是适合夏天穿的薄袜。基本也是一双30元不到的。

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鞋子我根据自己的使用分成3大类，第一就是比赛日穿的顶级竞速鞋，由于家境贫寒我只入手了nike的zoom vaporfly next%，由于没有比赛我也就跑过3k的距离，不得不说第一梯队的next提速确实快也很跟脚。第二类是强度训练的首选，跑间歇以及有强度的长距离的选择。比如这里的特步160x，不错的重量控制40.5重量205g还有pebax中底的加成，缓震也是很足够的。第三中就是我会在强度训练后或者放松训练穿的鞋，Adidas的solar boost就是我的不二选择。Boost长久持续而稳定的脚感，充足的缓震在每一次起步落地都尤为舒适，也不会感到身体的不适。鞋子对于一个正常体重的人来说影响不会那么大，想当初我也是买了亚瑟士的k23顶级鞋就是来跑速度的。对于想出成绩的跑友来说，鞋子只是很少的一部分，大部分依旧需要你自己的每一次努力刻苦训练才能够出成绩。
【 nike|跑步装备篇二：来自跑渣的跑步装备全身推荐！】

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最后希望大家都能够选择适合自己的跑步装备，不受伤跑步，享受跑步！

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nike|跑步装备 篇二：来自跑渣的跑步装备全身推荐！( 三 )

nike|跑步装备篇二：来自跑渣的跑步装备全身推荐！( 三 )