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4.膏药
贴膏药可以缓解腰椎间盘突出的症状 ， 但是没有从根本上治疗的效果 ， 不可盲目迷信 。
5.信念
当确诊了腰椎间盘突出以后 ， 应该树立坚定的信念 。 不要轻信一些民间的土办法 ， 要选择正规、科学的治疗 。
结语
【90%腰椎间盘突出不用手术？除了治疗，生活习惯更重要，要注意5点】腰椎间盘突出一定要重视起来 ， 千万不要认为忍一忍就过去了 。 如果产生并发症 ， 甚至有瘫痪、大小便失禁的风险 。 一定要在平时注意保持良好的生活习惯 ， 进行适当的运动 。

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