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二、做好保暖
有许多肠胃不适的人 ， 会在冬季迎来高复发期 ， 这时就要做好腹部的保暖工作 ， 及时增加衣物 ， 避免因腹部着凉受寒 ， 出现胃痛、腹泻、范围呕吐等不适症状加重的情况 。
工作时可在腹部贴上“暖宝宝” ， 晚上入睡时要盖好被子 ， 必要时可灌个暖水袋放在腹部 ， 帮助温暖腹部 。

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小贴士：当应酬饮酒时 ， 可适当的多喝水 ， 加快代谢 ， 从而使酒精随着尿液排出体内 ， 帮助缓解醉意 。
来源：39健康网

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