花生|生活中最普通两种食物，即可通血管还可预防血栓哦!

陈醋或是米醋都是生活中随处可见的调味品，而花生呢则是最为常见的农作物，小时候小编还跟随太爷爷一起，亲自种过花生呢!这两者都是生活中非常普通的食物，但是当两者相遇的时候会有神奇的变化，可以通血管、降血脂、清血栓哦!我们一起来具体了解一下吧!

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首先从中医的角度而言醋泡花生米有清热活血的作用，可以很好的促进血液循环，预防血液过于粘稠而堵塞血管形成血栓。现代医学发现醋泡花生米中的有效成分对我们的血管壁有很好的帮助作用，同时还能够帮助降血压、减少胆固醇，保持血管的韧性，对预防心脑血管疾病以及血栓都是十分有帮助的。
【 花生|生活中最普通两种食物，即可通血管还可预防血栓哦!】

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此外研究发现醋泡花生米中含有丰富的微量元素锌和维生素E，这两种物质对我们的大脑功能都是十分有帮助的，可提高记忆，延缓脑细胞衰老，预防老年痴呆的发生。很多女性都知道，陈醋和米醋都有很好的杀菌消炎作用，还能促进新陈代谢，帮助毒素排除，偶尔吃点对皮肤可是很有好处的。

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不过花生的脂肪含量还是比较高的，虽然有醋的中和，一天的食用量还是不建议超过7-11颗，另外米醋比较酸，为了避免损害牙齿，吃完记得涑口哦!还有在挑捡花生的时候一定要注意品质，已经烂的，发霉的千万不要用。
醋泡花生是好东西，年纪大的人可以每天适当吃一些，但是切记不可以用白醋哦!