孩子减肥断断续续爱吃肉，多吃酸爽菜，开胃促消化，零脂肪减肥快气温一天天升高回暖了

【孩子减肥断断续续爱吃肉，多吃酸爽菜，开胃促消化，零脂肪减肥快】气温一天天升高回暖了，今天最高温度到达了20度，也是立冬以来温度最高的一天了！一大早就阳光明媚，但是风力依旧很大，骑车子上班上学的打工人和孩子还是要穿上厚厚的外套，预防吹风感冒了！最近也是感冒多发期，很多家庭一家老小都感冒挂水，冬季正是抵抗力差的时候，一定要保暖多吃滋补的食物，增强抵抗力预防感冒！最近天气好气温回升，蔬菜油价也慢慢降低了，趁此赶紧多囤一点蔬菜鱼肉，多吃补充营养，拥有强大的抵抗力来抵御即将到来的小雪节气！
今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁，不仅营养美味，鲜香美味，酸甜爽滑，而且孩子见了口水直流，吃了还想吃!

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大虾是生活中许多人都非常爱吃的食物，不仅美味而且含有丰富的营养物质，孩子吃大虾能有效提升免疫力，改善体虚多病的体质，身体素质变得更强。大虾中含有丰富的蛋白质以及钙质，孩子吃了能有效促进骨骼和大脑发育，帮助长高，变得更加聪敏。

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大虾中含有丰富的镁元素，这种物质对人的心脏健康非常有利，能有效预防常见的心脑血管疾病，较少血液中过多的胆固醇，有效预防动脉硬化，高血压以及心肌梗死的发生。对于神经衰弱以及植物神经功能紊乱诸症都一定的治疗作用，有利健康。

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番茄是生活中常吃的蔬菜，它含有大量的番茄红素，这种物质可以有效预防乳腺癌，肺癌以及子宫内膜癌的发生，对结肠癌也有一定的抑制作用。女性常吃番茄还能有效延缓衰老，因为其中的番茄红素是很强的抗氧化剂，可以有效清除人体自由基，抵抗癌症和皮肤衰老的发生。

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天气回暖了，人们的心情也都变好了，食欲也逐渐大开，感冒也逐渐痊愈了，一切都在向着美好发展！蔬菜的价格也慢慢的下降了，家里的老人终于舍得吃了，孩子们也赶紧补充维C ，让我们一起拥有健康的身体过冬吧！