常吃酵母馒头，对身体会有影响吗？提醒：这4种馒头不建议多吃！( 二 ) 作为北方人

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2、坏了的馒头
在平时给我买馒头的时候，一定要注意不要一次性购买太多，如果像一些馒头因为储存不当，很容易出现发霉变质的情况。
而馒头发霉之后，很容易产生黄曲霉毒素，这也是一种极强的致癌物，对于身体的影响本身非常大，所以也不是不建议多吃得，以免影响到个人的健康，希望你还是尽早处理为好。

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3、炸馒头
多数人在平时比较爱吃一些炸馒头，不过像这种炸馒头是不建议多吃的，因为在炸制过程中，需要大量的油脂，所以热量就会升高，摄入过多，也会造成肥胖的情况。
而且，在炸馒头过程中，也会出现一些黑色的渣渣，这种食物油脂含量较高，也会加重血管的负担，导致血脂水平升高，对身体健康不利，所以像这种馒头，不建议多吃，尤其是三高人群，还是尽量避开。

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4、红糖馒头
近些年来，像一些红糖馒头也是深受人们的喜爱，吃起来口感香甜又松软，所以受到消费者的欢迎。
而像这种红糖馒头，其实也是不建议多吃的，因为大多是添加了一些甜蜜素的红糖馒头。
而甜蜜素属于一种非营养性合成的甜味剂，如果大量食用的话，很容易就会对肝脏以及神经系统造成伤害。特别是对于一些孩子来说也会加重肠胃的负担，对于健康不利。
不仅如此，像这种食物也会影响到血糖的水平，对个人健康不利，所以像这种红糖馒头也是尽量不要再购买了。

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