缓解办法：首先要尽量戒除不良生活习惯 ， 常常用脑 ， 促进脑部血液循环 ， 进步大脑灵敏度 。另外 ， 饮食上可以多吃健脑食物 ， 如核桃、黑巧克力、牡蛎等食品 ， 富含脂肪酸、酮类化合物、锌等养护脑神经的成分 ， 有利于延缓大脑朽迈 。

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6、脱发日益严重
脱发是很正常的事情 ， 但持续大量的脱发 ， 甚至泛起“秃顶”的情况 ， 可能就是身体朽迈的表现 。
缓解办法：脱发的原因有许多 ， 除了朽迈 ， 还与遗传因素、生活方式、内分泌等相关 ， 面对非正常脱发 ， 男性应首先应该到病院检查 ， 排出疾病因素 ， 生活中也要改变不良生活方式 ， 常常推拿头皮 ， 多梳头 ， 促进头皮血液循环 ， 刺激头发生长

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