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运动过程中的注意事项
如果患者血糖经常不稳定或者刚开始运动，那么在运动中需要每隔30分钟左右测1次血糖，确保血糖有维持在安全范围内；为了防止血糖过低，请随时补充能量，可吃燕麦棒、花生酱饼干或乳酪等健康零食。血糖过低的现象有：发抖、视线模糊、冒冷汗；随时补充水分，否则脱水会让血糖飙升。

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运动结束后要做的事
运动结束后要持续补中水分，并补充均衡的营养；需要特别注意的是，一型糖尿病患者的血糖，在运动过后的48小时，有可能会因控制不好而骤然降低，因此即使从事的运动强度只有中等，仍建议在运动过后规律地监控血糖。

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