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当我们弯曲脊柱时，我们会增加脊柱后凸曲线并减少脊柱前凸曲线，而当我们伸展脊柱时，反之。下面12个站立体式解剖图，可让你更直观的了解它们1，站立前屈

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2、战士1

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3、战士2

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4、战士3

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5、手拉脚单腿直立式

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6、树式

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7、伸展侧角式

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8、侧角式扭转式

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9、鹰式

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10、加强侧伸展式

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11、扭转三角式

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12、双角式

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