正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发 。 病理性脱发是指头发异常或过度的脱落 , 其原因很多 。 毛发生长受多种内分泌激素的影响 , 所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病 , 如产后、更年期脱发 。 那么那些食物可以防止脱发呢?下面就一起来看看吃什么治疗脱发掉发 。
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吃什么治疗脱发掉发
【吃什么治疗脱发掉发】1、三文鱼
三文鱼中含有丰富蛋白质和维生素D以及非常珍贵的脂肪酸 。 人体生成毛发需要大量这种脂肪酸 , 头部皮肤细胞膜也需要脂肪酸 。
2、牡蛎
牡蛎可以帮助人体调节体内的雄激素 , 防止雄激素分泌旺盛而导致脱发 , 牡蛎中还含有大量锌 , 可以改善脱发 , 头皮屑和头发缓慢生长 。
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3、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质 , 头发是由胶原蛋白组成的 , 而胶原蛋白也是一种蛋白质 。 所以日常生活中可以适量吃一些鸡蛋 。
4、何首乌
何首乌具有调节内分泌 , 为发根提供营养的功能 。 它可以使头发更黑 , 更亮滑 。 何首乌中的成分还可以促进头皮细胞的代谢并帮助头发生长 , 因此可以促进头发生长和头发生长 。
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5、杏仁
杏仁中含有丰富的维生素E , 维E被人体摄取后是可以有效的抑制细胞免受自由基的损害的 , 从而可起到乌发、润肺作用 。
6、芹菜
脱发主要是由于雄激素分泌较多和遗传因素综合作用引起的 。 芹菜中有抗雄性激素的作用 , 可预防男性“谢顶” 。
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