口臭怎么解决根除|经常口苦、口臭，可能是幽门螺杆菌在作怪！3种方法教你杀灭它( 二 ) |口臭的原因|口臭是幽门螺杆菌

需要提醒大家的是：目前市面上流行的“抗幽门螺杆菌牙膏”并不可信。
对于牙膏的功效，最为主要的就是防龋、抑制牙菌斑，以及减轻牙龈炎症、减轻牙本质敏感，并不包括抗HP，所以大家不要轻易上当。

四、4种方法，助你“赶跑”口臭想要解决口臭，除了及时找出具体诱因针对性解决外，也可以试试这些方法：
1、刷牙别忘了刷牙苔
很多人刷牙，只把牙齿刷一刷就完事，往往忽略了牙苔，而舌苔是舌头上脱落的上皮细胞、食物残渣、以及细菌的混合物，易滋生细菌。
尤其是靠近舌根部的舌苔，最容易产生挥发性硫化物，从而引起异味，所以刷牙时最好把舌苔也刷一刷。
2、牙周病和蛀牙要早治
牙科病如果不及时治疗，蛀洞、牙周袋里便会成为口腔内的细菌的“躲藏地”，继而释放臭味攻击，所以及时治疗牙病，也是解决口臭的关键方式之一。
3、多吃一些“天然清新剂”
一些果蔬，如莲藕、香菇、薄荷、海带、芹菜等，可以说是天然的“口气清新剂”，它们当中含醇、醛、酯类化合物等多种芳香物质，可帮助消除口臭。
4、使用漱口水
可在医师指导下，选择并使用含抗菌成分的漱口水，也能帮助杀死致臭菌，一次含10-15ml，然后鼓腮动舌，保持30-60秒，让其冲洗口腔，最终吐出。
总结：口臭不仅是尴尬这么简单，也有可能是疾病找上门，所以大家不要大意，及时找出原因，对症处理，这样解决了健康隐患，也能避免彼此尴尬，一举两得。

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