隔三差五用艾叶煮水洗头，坚持一个月，还能缓解这几个尴尬现在越来越多的人都被脱发这

现在越来越多的人都被脱发这个问题困扰着，特别是对于上了年纪的女性来说，脱发现象更为严重，早上起来用梳子梳头，就能掉一大把头发，每次在洗头的时候也会掉无数头发色，看着这些掉的头发也是心肝儿疼，然而面对越来越稀少的头发却毫无办法。

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你有没有遇到这样的问题？很多人都会直接选择一些防脱发的洗发水，但是用了一段时间之后，发现根本就没有什么用，头发照样掉，也有的人说掉头发是很正常的现象，没必要担心，这是正常的身体代谢。
【隔三差五用艾叶煮水洗头，坚持一个月，还能缓解这几个尴尬】虽然说每个人都会掉头发，但是也是有多少之说的，如果你每次都掉一大把头发，说明身体出现了问题，不能放任不管，否则头发会越来越少，这样也会使你提前衰老。
今天给大家带来一个防脱发的小妙招，那就是用艾叶煮水洗头，艾叶大家都明白，有活血化瘀的功效，对于缓解脱发有很大的帮助，不妨试一下。

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大部分人脱发主要是因为长期不运动，再加上精神压力较大，影响全身的循环，导致头部无法获得充足的血液供给使头发脱落。
在洗头的时候，如果坚持用艾叶煮水洗头，既能消炎杀菌，预防毛囊炎堵塞，而且还能活血通络，促进头皮循环，使头皮获得更多的营养，头发也会更加乌黑亮丽。
常用艾叶煮水洗头不仅能够缓解脱发，而且还能够消炎杀菌，去屑止痒，对于头皮屑较多的人来说，也可以用艾叶煮水洗头，既能清除头皮上的真菌和螨虫，而且还能保持头皮健康，减少炎症的出现。

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头是诸阳汇集之处，也是血脉聚集之处，通过用艾叶水洗头，并且在洗头过程中进行适当的按摩，能够促进阳气的生发，促进循环，对于调理寒性体质有一定的帮助，而且还能够逼出身体当中的寒气，改善手脚冰凉痛经等问题。
近几年来，越来越多的年轻人也出现了失眠的问题，失眠也成了不少人的痛点，在失眠人群当中，有很大一部分人是因为过度焦虑等不良情绪影响的，而艾叶能够安神助睡眠，经常用艾叶煮水来洗头，也能够通过对头部的刺激舒缓神经，使人放松，也能助你一觉睡到大天亮。

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对于处于经期的女性来说是比较难过的几天，因为自身女性的身体比较脆弱，对于很多痛经的女性来说，不敢在这个时候洗头，害怕寒气进入身体使痛经更严重，此时不妨多用艾叶煮水来洗头，因为艾叶是温性的，经常用艾叶煮水洗头，还能够帮助散发寒气，缓解痛经。
以上就是用艾叶水洗头所能给身体带来的这些好处，无论是经常脱发的人还是体寒的人都适合用，其实艾叶除了能洗头，还有其他的妙用，将艾叶装进一次性口罩或者是纱布中封好口，放在枕头或者是床上艾叶的香气，也能够清心安神，帮你缓解失眠的问题。

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另外用艾叶煮水擦拭身体也能预防长痱子，而且还可以驱虫蚊，夏天的时候容易出现各种蚊虫，也可以在家里用艾叶点燃之后放在卧室中。
不过要想效果好，尽量选择永臣，爱也就是放置三年以上的艾叶，这种爱液质地柔软，挥发油比较少，味道更加幽香，燃烧速度也比较慢，养生效果是最好的。