【食盐太多导致各种皮肤问题】食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑 ， 经阳光暴晒后更是明显 。
食盐过多 ， 除可使面色黑黄外 ， 也有可能导致面颊长出雀斑 。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多 ， 则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼 。
过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸 。
有关研究证明 ， 正常面孔变成红面孔 ， 其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多 。

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