哪些食物养胃？5种食物可自由选择，秋葵上榜( 二 ) 胃是人体中一个特别重要的消

另外，对于胃不好人群来说，要注意控制好每一餐的进食量不可超标，但也不要出现过度节食的行为。
而且应尽量避免摄入腌制、辛辣、寒凉、生冷类食物的摄入，这些食物都会对胃部黏膜造成较大刺激。一旦大量食用，患上胃炎、胃溃疡，甚至是胃癌的概率，都会相对增加。