睡眠|什么导致了帕金森患者的疲劳?如何缓解?
帕金森病患者的疲劳感 , 它可能和某些情况下的某些症状有关 。 医生将其分为两大类:
第一类是运动性疲劳(躯体疲劳) , 是和帕金森病运动功能障碍有关的 。
患者所经历的震颤 , 僵硬或不自主运动的症状会在肌肉上产生很多压力 , 而这会导致患者付出比常人更大的精力去完成同样的工作 。 在这种情况下 , 患者的肌肉更快也更容易感到疲劳 。
由于帕金森病的行动迟缓 , 患者需要花更多的时间去完成工作 , 也会由此感到疲劳 。
【睡眠|什么导致了帕金森患者的疲劳?如何缓解?】然而有些患者的疲劳症状并不是简单地和震颤、僵硬或不自主运动的症状相关的 , 其他如抑郁、焦虑、淡漠或睡眠障碍也会引起 。 如果抗帕金森病药物无法改善症状 , 患者可能需要通过其他途径来缓解这些问题 。
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如果患者能分辨出疲劳是由于帕金森病运动症状引起 , 可以更好管理自己的运动症状 , 这将有助于帕金森疾病的治疗 。
另一类是认知疲劳或中枢疲劳(或称脑力疲劳) , 如要完成一些需要动动脑子的任务时缺乏能力 , 无法持续保持注意力 , 感觉疲劳 。
有些患者神经心理测试中存在有认知力的缺陷 , 如记忆、学习、注意力、及信息处理等 。 不过就算普通人或认知功能完好的帕金森病患者 , 如需要动脑的任务 , 有时也会有疲劳的感觉 , 更不要说那些认知功能受损的帕金森病患者 , 遇到脑力挑战的任务 , 症状更为明显 。
如何改善或缓解疲劳症状?
有些患者是由于一些抑郁、焦虑、淡漠、睡眠障碍等其他疾病导致疲乏 , 需要通过其他医学手段治疗 。
其他一些小方法来帮助缓解疲劳的症状:
1、在家中让家人多给与支持 , 分担多点家务 , 自己做些力所能及的家务;
2、尝试并坚持一些兴趣爱好 , 安排好每天的活动 , 有助于避免在白天感到疲劳;
可以尝试锻炼 , 无论什么情况造成疲乏 , 运动锻炼似乎是唯一一个通用有效的方法 , 很多病人说适度运动后反而觉得体力充沛了 。
对于运动性疲劳 , 常用的抗帕金森病药物因可以改善运动症状或有一定作用;有些患者是由于一些抑郁、焦虑、淡漠、睡眠障碍等其他疾病导致疲乏 , 需要通过其他医学手段治疗 。
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