3、各种腌制食品
腌制食品也是人们比较喜欢的食物 ， 包括罐头 ， 咸鱼 ， 咸菜 ， 泡菜等 ， 甚至有一些无法确认是腌制食品 ， 但同样有这腌制食品的特质 。 一般腌制食品更容易保存同时也很是美味 。 但腌制食物在制作时都会添加大量盐分也可能存在添加剂 ， 长期食用很容易对人体健康产生危害 ， 甚至女性也会导致乳腺癌的发生 ， 所以腌制食物一定要减少食用 。

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结语如今市面上售卖的食物种类越来越多 ， 购物方式更加便捷 ， 虽然这极大程度满足了人们对食物的需求 ， 但也很容易因为人们对食物的不了解而引起健康问题 ， 所以生活中我们一定要注意饮食健康 ， 也要多加了解食物的本质和成分 ， 将才更有利于身体健康 ， 才不会以讹传讹 ， 才能避免成为谣言的宣传者 。

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