决明子：清热健肝；
菊苣：祛火解毒；
蒲公英：消炎抗菌；
白茅根：凉血止血；
枸杞：养肝益气养血。

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若想肝好，平时不妨多做这2件事
1、保持心情愉快
好的心情对肝脏健康恢复很有帮助，因为好的心情有助于肝气疏通，还能促进肝脏排毒，有益身心健康。笑一笑，十年少。想要对肝脏好，就要保持好心情。

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2、保证优质睡眠
很多肝不好的人，平时都经常熬夜，熬夜破坏了肝脏新陈代谢，还会导致毒素在体内堆积。所以平时应该保证充分的休息，尽量减少熬夜，有利于肝脏自我修复。

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