血糖|糖尿病人喝茶能降血糖吗？他亲自实验，试了三种茶，结果让他想不( 二 ) 叶子|土地资源|喂猪|一年生|鼻

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二、糖尿病患者正确的喝茶方法。
先不说别的，空腹喝茶，还有晚上喝茶的做法，都是有问题的。
【 血糖|糖尿病人喝茶能降血糖吗？他亲自实验，试了三种茶，结果让他想不】一方面，空腹喝茶会使得肠道吸收茶叶中过多的咖啡碱，导致心慌、头晕、乏力、手抖等，也就是我们所说的“茶醉”现象，尤其不能空腹喝太浓的茶。
另外一方面，睡前喝茶也是错误的，因为茶叶中所含茶碱，是一种中枢神经兴奋剂，会兴奋大脑神经，使得精神亢奋，引起失眠，继而导致激素分泌紊乱，不利于血糖的控制。尤其是对于本身睡眠质量不好，神经衰弱的患者，晚上更不应该喝茶。
提醒糖尿病患者，喝茶对于健康有利无害，但前提是要正确喝茶。
1.喝茶时间要正确。空腹不喝茶，睡前不喝茶，饭后也不能立即喝茶，应该当做两餐之间的茶歇，至少餐后1小时再喝茶。
2.喝茶要喝对。不要喝太浓的茶，不要喝凉茶，不要喝过夜的茶，茶叶不要冲泡太长时间、不要冲太多次，喝茶要适量，一天一壶冲泡三次，喝三杯足以。
3.喝茶要谨慎。吃药不能喝茶，胃溃疡患者、贫血患者、营养不良者、神经衰弱者、女性经期、孕妇或哺乳期女性等，有以上情况者，不建议喝茶。