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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于碗豆这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、吃豌豆的好处是可以打开大肠，因为豌豆含有丰富的粗纤维，可以促进肠道蠕动 ， 保持大便通畅 ， 从而清洁肠胃 。除此之外，豌豆还含有丰富的膳食纤维，可以预防和治疗便秘 。抗菌消炎，因为豌豆含有赤霉素等物质，可以起到很好的抗菌消炎作用，还可以增强新陈代谢 。
2、吃豌豆的坏处：大量吃豌豆可能会导致腹胀 。
【碗豆 碗豆菜怎么做才好吃】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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