鼓励孩子时，这 3 句话别轻易说，会让娃更不自信( 三 ) _健康小知识

多鼓励孩子去尝试，而不是聚焦在能不能做到，比如「你刚才堆积木很专注，所以成功了。我们再来试试，专心地慢慢堆」「攀爬的确很累人，你却一直都在坚持，妈妈为你的坚持和努力感到骄傲。要不要妈妈在后面推你一下，我们再努力试试看？」
在平时教育中，多向孩子传达出「成功不仅仅看结果」，愿意尝试、尽力去做，其实也是一种成功。那孩子慢慢也会形成这种认知，相信自己的能力可以不断提升。
这种思维认知，在心理学上称之为「成长型思维」(GrowthMindset) 。它是斯坦福大学心理学教授CarolDweck提出的一个非常重要的教育心理学理论，指的是人对自我能力的相信和肯定——相信自己的能力是能够不断提升的。
有成长型思维的孩子更愿意积极面对挑战，总能够从挑战中有所收获，获得终身成长的优势。
鼓励孩子的核心要点是什么？其实就是自然走心，也不用担心那么多条条框框。投入到与孩子的互动中，感受他的感受，体验他的体验。你就能看到他努力的过程和细节。你鼓励他的表情、肢体语言和动作都会自然浮现。
如果家长想送孩子一样礼物，最好的应该是让孩子对生活充满热情和希望。怎么做到？支持、理解和爱。而这些，相信每一位家长都有能力做到。
参考文献
[1]Bandura,A.(1977).Self-efficacy:Towardaunifyingtheoryofbehavioralchange.PsychologicalReview,84,191–215.
[3]Bandura,A.,Pastorelli,C.,Barbaranelli,,C.,&Caprara,G.V.(1999).Self-efficacypathwaystochildhooddepression.JournalofPersonalityandSocialPsychology,76,258-269.doi:10.1037/0022-3514.76.2.258
本文专家

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Birdy
合作专家
香港大学心理学博士
牛津大学儿童与教育硕士

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宋鸽
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哈佛大学教育心理学硕士
福山正达及语幼儿园副园长
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