内分泌医生|38岁女子坚持喝2年牛奶，确诊糖尿病，内分泌医生：“无知”害了她

王女士36岁那年公司组织体检，被查出患有高血糖，但王女士当时忙于事业，就没有进行系统治疗。之后，王女士也没有在意，只是谨遵医嘱，少吃甜食，还维持着原来的习惯。

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没想到过了2年后，王女士居然在会议上晕倒了。医生检查后告诉她，这次晕倒是因为糖尿病的并发症酮酸症中毒导致的。看到她病情如此严重，医生便询问起了这几年的情况。
据王女士说，自己饮食方面做得还不错，平常还有喝牛奶的习惯，医生了解后，十分无奈：糊涂！都是无知害了她。

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38岁女子坚持喝2年牛奶，高血糖恶化成糖尿病，医生：都是无知害了她！
乳清蛋白是牛奶中一种营养物质，《中国食物与营养》显示，乳清蛋白是一种能帮助增强胰岛素敏感性的物质，有助于血糖控制。
因此，医生直言，若是“牛奶”选得好，对高血糖人会有好处。但王女士这几年购买牛奶时，未经仔细挑选，喝的牛奶大部分都含有不少糖分，因此不利于血糖控制。
再者，高血糖本就是代谢类疾病，王女士在患上高血糖后依然经常饮食不规律、熬夜加班等，都会影响到胰岛素分泌，使得血糖上升，最终导致糖尿病的出现。

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医生：若想胰岛强健，2种食物需忌口！
1、韭菜
一般血糖高的人，都属于阴虚体质，而韭菜会滋阴补肾，对于高血糖或是糖尿病患者来说，可能具有伤阴的不利作用，从而使病情加重，不利于血糖控制。
2、碳酸饮料
碳酸饮料属于高热量、高糖分饮料，糖分占了其中的10%，每350ml的可乐大约含有35g糖，容易造成肥胖，而肥胖又是胰岛功能下降的重要原因之一，因此碳酸饮料也会导致血糖不稳。

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日常生活中，稳定血糖要从以下2点开始：
1、补充降糖营养物
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。

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2、保持好心情
【 内分泌医生|38岁女子坚持喝2年牛奶，确诊糖尿病，内分泌医生：“无知”害了她】拥有好心情对血糖高的人也很有帮助，若是患病后长期处于抑郁或是消极心态，体内激素分泌也会不正常，不利于血糖控制。因此，血糖高的人，平时一定要注意保持好心态，学会缓解压力，才能更好控糖。