冬天女人减肥不能不吃饭，多吃减肥菜，清爽减肥瘦身快不知不觉间就已经到周末啦！

【冬天女人减肥不能不吃饭，多吃减肥菜，清爽减肥瘦身快】不知不觉间就已经到周末啦！终于可以好好的休息，结束烦恼的工作日了。最近气温不冷不热特别的舒服，但是也不要掉以轻心。以防冷空气的侵袭。闲来无事的时候多运动，增强自己的体质还可以有效地减肥瘦身。特别是广大的女性朋友们，一定要注意保养皮肤，除了护肤品的保养，平衡车那个也要多吃蔬菜。让自己的皮肤看起来更加的白嫩光滑。想要冬天身体健康，就赶紧行动起来吧！
今天介绍的菜是干煸鸡，色香味俱全。当孩子看到第一眼就流口水，让我们来看看它是怎样做的吧！

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在中医看来，鸡肉是入肝经，因此具有补肝血的作用，女人在顺产的时候，会出很多血，肝是藏血的器官，这时候炖点鸡汤，便可达到补肝血的功效。
鸡胸肉蛋白质含量较高，一般一块鸡胸肉大约200克，含有40克的蛋白质，差不多可以满足一个人一天大部分的蛋白质需求。鸡肉中的蛋白质属优质蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸成分

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鸡肉营养丰富。经常吃鸡肉能有效提供儿童生长发育所需的各种氨基酸，增强体质，强身健体，帮助儿童提高免疫力。对于整天忙于工作，处于亚健康状态的人，也可以多吃鸡肉，可以有效增强免疫力，降低患病风险。

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冬天寒冷大家看了小编上面的介绍，为了自己的身体健康赶紧吃起来吧！