核心提示：长期期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损 。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒 。另外，葡萄还具有祛痰作用 。
你的身体最需要哪种水果
染发烫发——鳄梨
染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯 。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效 。
过度用脑——香蕉
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪 。
【男性 最适合吃哪些水果】过度用眼——番木瓜
过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜 。
牙龈出血——猕猴桃
缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的 。

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