祛湿|湿气重易生病,要及时调理,这5个方法有效祛湿,不妨试试( 二 )


祛湿|湿气重易生病,要及时调理,这5个方法有效祛湿,不妨试试】应该适当增加运动量,并且要注意多饮用一些白开水,可以起到排出湿气以及维护身体健康的作用。